بستنى یک نوع غذا است

بستنى یک نوع غذا است.
این ماده حاوى مقدار زیادى کالرى است و قند و چربى را هم بالا مى برد، به همین علت یک نوع غذا محسوب میشود

خوددرمانی نکنید

خوددرمانی نکنید

اگر چاق هستید و نمیتوانید وزنتان را پایین بیاورید یا اینکه طی دوره چنده ماهه یا چند ساله پس از کارهش وزن مجدداً  به حالت اول برگشته اید به این خاطر است که علم کافی ندارید. دقیقاً همانطور که نمی توانید مثلا برای بیماری قلب دارو تجویز کنید یا سرماخوردگیتان بعد از چند روز خوددرمانی به جای بهبود  ، بدتر می شود به همان اندازه هم درمان چاقی ویا لاغری مفرط شما نیاز به نظر متخصص دارد و هرگاه سر خود عمل کنید به نتیجه نخواهید رسید.

خانم لاله صبورى

خانم لاله صبورى هنرمند عزیز کشورمان که از امروز براى شروع برنامه هاى سلامتى اقدام کرده اند ، از صمیم قلب ارزوى موفقیت در این راه را براى این هنرمند عزیز و دوست داشتنى خواهانم.
The popular actress, Mrs Laleh Sabouri, just started her diet today.

سرکار خانم زیبا بروفه

سرکار خانم زیبا بروفه از دوستان عزیز و بازیگران بنام سینماى کشورمان که سالهاست افتخار آشنائى ایشان را داشته و در زمینه تغذیه و تناسب اندام تحت نظر اینجانب مى باشند.

سرکار خانم بهنوش بختیارى

سرکار خانم بهنوش بختیارى، دوست عزیز و بازیگر محبوب و مردمى کشور که با انرژى بسیار بالاى خود، با تمام وجود و در هر شرایطى سعى در خوشحال کردن هموطنانمان دارند و باعث افتخار اینجانب میباشد که ایشان را در امر سلامتى و تغذیه همراهى میکنم. با آرزوى موفقیت هاى هر چه بیشتر براى این هنرمند بزرگ.
The popular actress, Mrs behnoosh bakhtiari, who have reached the ideal weight in a short time (without any supplements and drugs)

خانم بهاره رهنما

خانم بهاره رهنما:  دوست و هنرمند عزیز کشورمان که چند ماه است برنامه سلامتى خود را آغاز کرده اند. انشاالله و به یارى پروردگار در این راه به سلامتى کامل و وزن ایده ال دست یابند

آقای پرویز پرستویی

آقای پرویز پرستویی: استاد بزرگ و هنرمند توانای سینما،

توسط رژیم های غذائی ورزشی اینجانب مسیر سلامتی و تناسب

اندامرا با رضایت کامل طی فرموده اند.

(به چاپ رسیده در مجله سیب سبز(نوروز 94))